Créneaux de Préparation Physique Généralisée

Les entraînements de préparation physique générale sont proposés par le DST pendant la saison hivernale afin de diversifier les entraînements et de compléter la préparation spécifique réalisée en course à pied, vélo et trail. 
Ces entraînements sont ainsi en complément des autres et ne viennent en aucun cas remplacer les entraînements dans les activités spécifiques. Les objectifs seront de vous aider à vous tonifier, apporter un renforcement musculaire plus général et à vous proposer des conseils pour vous permettre ensuite de réaliser des petites séances de renforcement au cours de la saison.

JEUDI 20h30 - 21h15

JEUDI 21h15 - 22h00

S'inscrire aux créneaux PPG

Pour participer à ces créneaux merci de vous inscrire en cliquant sur le lien suivant :


Attention les places sont limitées à 20 personnes par séance !

Afin que les séances se déroulent pour le mieux merci de venir muni d'une tenue appropriée ainsi que de chaussures de salle propres et d'une serviette. Des vestiaires sont à votre disposition dans la salle qui nous est prêtée par Mon Club de Sport. Afin de rendre la salle propre : prévoyez également le rangement de celle-ci à la fin de la séance !

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