Créneaux de Préparation Physique Généralisée

Les entraînements de préparation physique générale sont proposés par le DST pendant la saison hivernale afin de diversifier les entraînements et de compléter la préparation spécifique réalisée en course à pied, vélo et trail. 
Ces entraînements sont ainsi en complément des autres et ne viennent en aucun cas remplacer les entraînements dans les activités spécifiques. Les objectifs seront de vous aider à vous tonifier, apporter un renforcement musculaire plus général et à vous proposer des conseils pour vous permettre ensuite de réaliser des petites séances de renforcement au cours de la saison.

A DEFINIR
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